Das Aufwärmen wird von Sportlern – ob Profis oder Amateuren – allzu oft vernachlässigt oder unterschätzt. Dabei spielt es eine entscheidende Rolle bei der Vorbereitung auf die körperliche Betätigung. Das … Continue reading →

Neck and shoulder pain may be the result of muscle pain, known as muscular tension. There are various causes poor posture monotonous movement patterns incorrect load distribution of the spinal … Continue reading →