{"id":16119,"date":"2019-02-18T15:40:56","date_gmt":"2019-02-18T14:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/perskindol.mediagood.ch\/douleurs\/douleurs-dorsales-tensions-cervicales\/"},"modified":"2023-07-11T09:45:53","modified_gmt":"2023-07-11T07:45:53","slug":"douleurs-dorsales-tensions-cervicales","status":"publish","type":"douleurs","link":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/douleurs\/douleurs-dorsales-tensions-cervicales\/","title":{"rendered":"Tensions cervicales"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>raison principale<\/strong> de douleurs \u00e0 la nuque est une surcharge et une <strong>contracture de la musculature dans la r\u00e9gion du dos, de la nuque et de l\u2019\u00e9paule<\/strong>. Des <strong>probl\u00e8mes de posture<\/strong>, par exemple caus\u00e9s par le travail \u00e0 l\u2019ordinateur, un travail physique lourd ou le stress, peuvent provoquer des troubles. Les douleurs \u00e0 la nuque dues \u00e0 des contractures disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019elles-m\u00eames. <strong>Une relaxation cibl\u00e9e, une posture correcte et un entra\u00eenement musculaire font dispara\u00eetre les contractures.<\/strong> Des <strong>massages <\/strong>prudents ou l\u2019<strong>application de chaleur<\/strong> peuvent aussi soulager les troubles.<\/p>\n\n\n\n<p>Diverses maladies et blessures peuvent \u00e9galement provoquer des douleurs \u00e0 la nuque. Au nombre de celles-ci figurent, par exemple, des claquages musculaires, des inflammations ou un coup du lapin. La colonne cervicale est extr\u00eamement mobile et elle supporte et meut la t\u00eate. Dans cette r\u00e9gion, la musculature est fortement sollicit\u00e9e. Avec l\u2019\u00e2ge, l\u2019usure naturelle de la colonne cervicale vient s\u2019y ajouter. Des atteintes des disques intervert\u00e9braux et des corps vert\u00e9braux ainsi que l\u2019arthrose peuvent entra\u00eener des douleurs. <strong>Les douleurs \u00e0 la nuque irradient parfois jusque dans les \u00e9paules et les bras.<\/strong> Il peut aussi y avoir des troubles sensoriels et une perte de force. <\/p>\n\n\n\n<p>Les douleurs \u00e0 l\u2019\u00e9paule se manifestent lors de mouvements et activit\u00e9s les plus divers. G\u00e9n\u00e9ralement, la cause des douleurs \u00e0 l\u2019\u00e9paule ne r\u00e9side pas dans l\u2019articulation de l\u2019\u00e9paule elle-m\u00eame. Les <strong>facteurs d\u00e9clenchants<\/strong> des douleurs de l\u2019\u00e9paule entrant en ligne de compte sont, par exemple, des <strong>dommages aux muscles, aux tendons, \u00e0 la capsule articulaire et\/ou \u00e0 la synovie caus\u00e9s par des blessures ou des maladies<\/strong>. Les douleurs aigu\u00ebs \u00e0 l\u2019\u00e9paule se manifestent soudainement, par exemple apr\u00e8s une chute sur l\u2019\u00e9paule ou apr\u00e8s avoir soulev\u00e9 une lourde charge. Les douleurs chroniques de l\u2019\u00e9paule se d\u00e9veloppent de fa\u00e7on insidieuse. Des contractures de la musculature de la nuque et de l\u2019\u00e9paule sont souvent responsables des douleurs \u00e0 l\u2019\u00e9paule. Il n\u2019est pas rare que des personnes qui, dans leur travail ou dans le sport, l\u00e8vent souvent les bras au-dessus de la t\u00eate ou sollicitent fortement leurs \u00e9paules souffrent de douleurs \u00e0 l\u2019\u00e9paule. L\u2019irritation, la calcification ou l\u2019usure des tendons et des bourses s\u00e9reuses r\u00e9tr\u00e9cit l\u2019espace dans l\u2019articulation de l\u2019\u00e9paule. Leurs \u00e9paules sont surtout douloureuses lors d\u2019un effort parce que le tendon est pour ainsi dire coinc\u00e9 dans l\u2019articulation. Les douleurs \u00e0 l\u2019\u00e9paule et \u00e0 la nuque peuvent avoir diverses causes. Aussi est-il n\u00e9cessaire de poser un diagnostic fiable pour d\u00e9terminer le bon traitement.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":21687,"template":"","categories_douleurs":[53],"class_list":["post-16119","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-douleurs-dorsales-tensions-cervicales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs\/16119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs"}],"about":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/douleurs"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categories_douleurs","embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories_douleurs?post=16119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}