{"id":16120,"date":"2019-02-18T15:41:37","date_gmt":"2019-02-18T14:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/perskindol.mediagood.ch\/douleurs\/tendinite-du-tendon-dachille\/"},"modified":"2023-07-11T09:45:09","modified_gmt":"2023-07-11T07:45:09","slug":"tendinite-du-tendon-dachille","status":"publish","type":"douleurs","link":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/douleurs\/tendinite-du-tendon-dachille\/","title":{"rendered":"Tendinite du tendon d\u2019Achille"},"content":{"rendered":"\n<p>Le tendon d\u2019Achille est <strong>le tendon le plus \u00e9pais et le plus fort du corps humain<\/strong>. Il mesure en moyenne 20 \u00e0 25&nbsp;cm de long et il relie le muscle du mollet avec l\u2019os du talon. Gr\u00e2ce au tendon d\u2019Achille, nous pouvons par exemple nous tenir debout sur les orteils ou prendre appui sur le sol pour marcher ou courir.<\/p>\n\n\n\n<p>Si le tendon d\u2019Achille s\u2019enflamme, vous \u00e9prouvez des douleurs lorsque vous contractez les muscles du mollet, les \u00e9tirez ou lorsque vous sollicitez votre cheville pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e. Les <strong>causes <\/strong>possibles<strong> d\u2019une inflammation<\/strong> sont multiples. Celle-ci peut provenir de <strong>chaussures inappropri\u00e9es<\/strong>, de la <strong>marche <\/strong>et d\u2019un<strong> entra\u00eenement sur un sol dur <\/strong>ou d\u2019un <strong>changement du sch\u00e9ma d\u2019effort et d\u2019entra\u00eenement<\/strong>. R\u00e9duisez la sollicitation du tendon d\u2019Achille en <strong>adaptant votre fa\u00e7on de bouger<\/strong>. <strong>Interrompez <\/strong>ou <strong>limitez temporairement <\/strong>votre <strong>activit\u00e9 sportive <\/strong>ou changez pour un type de <strong>sport moins p\u00e9nible <\/strong>pour le tendon, par exemple la <strong>natation<\/strong>. Dans la majorit\u00e9 des cas, il s\u2019ensuit une gu\u00e9rison de l\u2019inflammation du tendon d\u2019Achille. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":18826,"template":"","categories_douleurs":[52],"class_list":["post-16120","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-contusions-claquages"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs\/16120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs"}],"about":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/douleurs"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categories_douleurs","embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories_douleurs?post=16120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}