{"id":16122,"date":"2019-02-18T15:42:19","date_gmt":"2019-02-18T14:42:19","guid":{"rendered":"https:\/\/perskindol.mediagood.ch\/douleurs\/refroidissement\/"},"modified":"2023-07-11T09:43:13","modified_gmt":"2023-07-11T07:43:13","slug":"refroidissement","status":"publish","type":"douleurs","link":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/douleurs\/refroidissement\/","title":{"rendered":"Refroidissement"},"content":{"rendered":"\n<p>Nous attrapons froid surtout pendant les mois d\u2019automne et d\u2019hiver. Un refroidissement d\u00e9bute souvent par des <strong>crises d\u2019\u00e9ternuements <\/strong>ou un <strong>mal de gorge<\/strong>. Par la suite, de la <strong>toux <\/strong>et un <strong>rhume <\/strong>peuvent survenir. Si le larynx est enflamm\u00e9, la voix est enrou\u00e9e. Outre les voies a\u00e9riennes sup\u00e9rieures, l\u2019infection peut aussi affecter les voies a\u00e9riennes inf\u00e9rieures et entra\u00eener une bronchite. <strong>Un refroidissement n\u2019est pas la m\u00eame chose qu\u2019une grippe<\/strong>. Malheureusement, la distinction n\u2019est pas toujours facile. Contrairement \u00e0 la grippe, le <strong>refroidissement \u00e9volue en g\u00e9n\u00e9ral lentement <\/strong>et se <strong>manifeste <\/strong>davantage sous la forme d\u2019un <strong>nez qui coule<\/strong> que par de la fi\u00e8vre. Une multitude de virus diff\u00e9rents sont responsables de ces deux affections. <\/p>\n\n\n\n<p>Les virus des refroidissements se propagent lorsque des personnes atteintes d\u2019un refroidissement \u00e9ternuent, toussent ou parlent. Des gouttelettes charg\u00e9es de virus sont alors lib\u00e9r\u00e9es dans l\u2019environnement. Nous respirons ces gouttelettes avec l\u2019air ambiant et les virus parviennent dans notre corps. L\u2019air sec entra\u00eene des fissures dans les muqueuses, ce qui facilite la p\u00e9n\u00e9tration des virus en question. Pendant la saison froide, veillez particuli\u00e8rement \u00e0 ce que<strong> l\u2019air dans les locaux int\u00e9rieurs soit assez humide<\/strong>. Les gouttelettes infectieuses se posent aussi sur des objets ou sur la peau. Les virus qu\u2019elles contiennent peuvent survivre plusieurs heures. Aussi est-il particuli\u00e8rement important, surtout pendant la saison froide, de <strong>se laver r\u00e9guli\u00e8rement les mains<\/strong> pour \u00e9liminer les germes pathog\u00e8nes. Un syst\u00e8me immunitaire qui fonctionne bien combat mieux les virus des refroidissements. <strong>Suffisamment de sommeil<\/strong>, une <strong>alimentation \u00e9quilibr\u00e9e <\/strong>et <strong>beaucoup d\u2019exercice renforcent le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. \u00c9vitez le stress et accordez \u00e0 votre corps suffisamment de repos. <\/p>\n\n\n\n<p>Il n\u2019existe pas de m\u00e9dicament sp\u00e9cifique agissant contre\nles virus des refroidissements. Aussi, le traitement d\u2019un refroidissement\nvise-t-il surtout \u00e0 soulager les troubles. Normalement, un refroidissement a\nune \u00e9volution b\u00e9nigne et il dispara\u00eet lentement au bout de quelques jours.\nCependant, si le corps est affaibli par le refroidissement, d\u2019autres agents\npathog\u00e8nes peuvent plus facilement y p\u00e9n\u00e9trer. Ainsi, des infections caus\u00e9es\npar des bact\u00e9ries comme des sinusites, des otites ou des pneumonies peuvent se\nd\u00e9velopper. Vous devez donc consulter un m\u00e9decin si les sympt\u00f4mes persistent ou\ns\u2019aggravent fortement. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":18816,"template":"","categories_douleurs":[54],"class_list":["post-16122","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-douleurs-musculaires"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs\/16122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs"}],"about":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/douleurs"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categories_douleurs","embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories_douleurs?post=16122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}