{"id":16125,"date":"2019-02-18T15:43:19","date_gmt":"2019-02-18T14:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/perskindol.mediagood.ch\/douleurs\/sciatique\/"},"modified":"2023-07-11T09:40:46","modified_gmt":"2023-07-11T07:40:46","slug":"sciatique","status":"publish","type":"douleurs","link":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/douleurs\/sciatique\/","title":{"rendered":"Sciatique"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Le nerf sciatique est le plus long nerf du corps humain.<\/strong> Il transmet tous les ordres et les sensations entre la musculature de la jambe et le cerveau. Le nerf sciatique se compose de plusieurs racines nerveuses qui quittent la moelle \u00e9pini\u00e8re \u00e0 peu pr\u00e8s au niveau de la hanche. De l\u00e0, le nerf passe par-dessus les reins en direction des fesses et parcourt le c\u00f4t\u00e9 post\u00e9rieur de la cuisse jusqu\u2019\u00e0 la fosse poplit\u00e9e. Il se divise alors et s\u2019\u00e9tend aussi bien jusqu\u2019\u00e0 la plante du pied que jusque dans les orteils. <\/p>\n\n\n\n<p>Chez l\u2019\u00eatre humain, la colonne lombaire, soit la zone o\u00f9 le nerf sciatique quitte la moelle \u00e9pini\u00e8re, est soumise \u00e0 des sollicitations particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9es. Si le nerf est irrit\u00e9, la douleur survient peu \u00e0 peu et elle s\u2019accompagne g\u00e9n\u00e9ralement de contractures musculaires et de limitations dans les mouvements. Souvent,<strong> les sciatiques surviennent aussi de fa\u00e7on soudaine<\/strong>, fr\u00e9quemment<strong> lorsqu\u2019on soul\u00e8ve un objet lourd<\/strong>,<strong> lorsqu\u2019on se l\u00e8ve ou lors d\u2019un mouvement inattentif<\/strong>. La raison de ces douleurs est un pincement, une atteinte d\u2019un autre type ou encore une compression du nerf sciatique. Le type de douleur varie en fonction de la cause sous-jacente.<strong> La douleur est localis\u00e9e dans le bas du dos<\/strong>. Elle est sourde, oppressante ou lancinante, et elle <strong>irradie dans la jambe<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 et <strong>s\u2019aggrave lorsqu\u2019on tousse<\/strong>, <strong>\u00e9ternue ou pousse<\/strong>. Les douleurs sont g\u00e9n\u00e9ralement les plus fortes le matin et apr\u00e8s une longue phase de repos.<\/p>\n\n\n\n<p>Les analg\u00e9siques et les anti-inflammatoires aident \u00e0 soulager la douleur. La cause des douleurs doit \u00eatre identifi\u00e9e et rapidement \u00e9limin\u00e9e. <strong>Si la cause est supprim\u00e9e et que le nerf r\u00e9cup\u00e8re, les douleurs disparaissent alors g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019elles-m\u00eames.<\/strong> Vous devez n\u00e9anmoins consulter votre m\u00e9decin. <\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez <strong>pr\u00e9venir <\/strong>les probl\u00e8mes de sciatique en <strong>\u00e9vitant de rester assis-e longtemps<\/strong> ou dans une position inadapt\u00e9e. Ne soulevez des objets lourds qu\u2019en proc\u00e9dant de mani\u00e8re \u00e0 m\u00e9nager votre dos.<strong> Bougez suffisamment et fortifiez votre musculature dorsale, abdominale et thoracique<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18831,"template":"","categories_douleurs":[53],"class_list":["post-16125","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-douleurs-dorsales-tensions-cervicales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs\/16125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs"}],"about":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/douleurs"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categories_douleurs","embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories_douleurs?post=16125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}