Se un\u2019articolazione si piega o si torce\nin modo innaturale, pu\u00f2 verificarsi una distorsione. Le articolazioni pi\u00f9\nfrequentemente interessate sono il ginocchio e l\u2019articolazione tibio-tarsica.\nUna distorsione danneggia la capsula articolare. I legamenti che stabilizzano\nl\u2019articolazione vengono iperestesi oppure si lacerano in modo parziale o\ntotale.<\/p>\n\n\n\n
Una distorsione causa dolore\nall\u2019articolazione, che tende a gonfiarsi e a diventare bluastra a causa della\nformazione di un ematoma. L\u2019articolazione interessata rimane generalmente\nancora caricabile, ma \u00e8 notevolmente limitata nella sua funzionalit\u00e0. Per\nevitare danni successivi a una distorsione, i medici raccomandano di procedere\nsecondo la regola PECH, dove P sta per pausa (scarico), E per ghiaccio\n(raffreddamento), C per compressione (medicazione compressiva elastica) e H per\nsollevamento. Queste misure immediate consentono di ridurre notevolmente\nematomi, gonfiori e dolori. Se praticate molto sport, pu\u00f2 essere opportuno\nmettere in borsa uno spray refrigerante, una fasciatura elastica e un gel\nrinfrescante e analgesico.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019infortunato fatica spesso a\ndistinguere una distorsione lieve da una grave. I legamenti dell\u2019articolazione\ninteressata possono avere subito solo una distorsione oppure essere lacerati.\nIn caso di lacerazione dei legamenti, \u00e8 necessario un trattamento, poich\u00e9 in\ncaso contrario l\u2019articolazione potrebbe rimanere permanentemente\ninstabile. Inoltre, in caso di distorsione possono verificarsi anche\nlesioni concomitanti a carico dell\u2019osso. Quando si verifica una distorsione \u00e8\nquindi opportuno un accertamento medico.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":19863,"template":"","categories_douleurs":[119],"class_list":["post-20053","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-stiramenti-e-contusioni"],"yoast_head":"\n