I dolori alla nuca sono per lo pi\u00f9 riconducibili a un\nsovraccarico e a una contrattura dei muscoli nella regione dorsale\/cervicale e\ndelle spalle. Anche problemi posturali, causati ad esempio da lavoro al\ncomputer, lavori fisici pesanti o stress, possono causare disturbi. I dolori\nalla nuca causati da contratture scompaiono generalmente da soli. Esercizi di\nrilassamento mirati, una postura corretta e l\u2019allenamento muscolare\ncontribuiscono a sciogliere le contratture. Anche una cauta massoterapia o la\ntermoterapia possono ridurre i disturbi.<\/p>\n\n\n\n
I dolori alla nuca possono essere scatenati anche da diverse\nmalattie e lesioni, tra cui stiramenti muscolari, infiammazioni o traumi da\ncolpo di frusta. La colonna vertebrale \u00e8 estremamente mobile e assicura\nsupporto e movimento alla testa. I muscoli in questa regione sono fortemente\nsollecitati. Con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, viene ad aggiungersi il naturale processo\ndi usura a cui \u00e8 esposta la colonna vertebrale. I danni discali e vertebrali e\nanche le artrosi possono provocare dolori. Talvolta, i dolori alla nuca si\nirradiano anche alle spalle e alla braccia e possono provocare in pi\u00f9\nalterazioni della sensibilit\u00e0 o perdita di forza. <\/p>\n\n\n\n
I dolori alle spalle possono essere dovuti alle pi\u00f9 svariate\nforme di movimento e attivit\u00e0. In genere, la causa dei dolori alle spalle non\nrisiede nell\u2019articolazione stessa. Tra i fattori scatenanti dei dolori alle\nspalle vi sono, ad esempio, danni dovuti a lesioni o patologie a carico di\nmuscoli, tendini, capsule articolari e\/o sinovia. I dolori alle spalle acuti\ncompaiono improvvisamente, ad esempio dopo un urto alle spalle oppure dopo il\nsollevamento di un forte peso. I dolori alle spalle cronici hanno uno sviluppo\ngraduale. Sono spesso causati da contratture ai muscoli della nuca e delle\nspalle. Non \u00e8 raro che soffrano di dolori alle spalle le persone che, per\nlavoro o per sport, sollevano spesso le braccia sopra la testa oppure\nsollecitano notevolmente le spalle. Lo spazio nell\u2019articolazione della spalla\nsi riduce a causa di fenomeni irritativi, calcificazione o usura di tendini e\nguaine sinoviali. Le spalle fanno male soprattutto sotto sforzo, poich\u00e9 il\ntendine nell\u2019articolazione viene letteralmente strozzato. Dolori alle spalle e\nalla nuca possono avere svariate cause. Per un corretto trattamento \u00e8 quindi\nnecessaria una diagnosi sicura.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":21689,"template":"","categories_douleurs":[121],"class_list":["post-20064","douleurs","type-douleurs","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories_douleurs-mal-di-schiena"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs\/20064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/douleurs"}],"about":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/douleurs"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categories_douleurs","embeddable":true,"href":"https:\/\/perskindol.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories_douleurs?post=20064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}