Le malattie da raffreddamento sono più frequenti nei mesi autunnali e invernali. Un raffreddamento esordisce per lo più con un attacco di starnuti o mal di gola, a cui possono far seguito tosse e raffreddore. Se la laringe è infiammata, la voce diventa rauca. L’infezione può estendersi dalle vie aeree superiori a quelle inferiori, trasformandosi in bronchite. Un raffreddamento non va confuso con un’influenza. Purtroppo, però, non è sempre facile fare una distinzione. A differenza dell’influenza, il raffreddamento ha generalmente un decorso lento e si manifesta prevalentemente con rinorrea, piuttosto che febbre. Entrambe le malattie sono riconducibili a svariate tipologie di virus.
I virus responsabili delle malattie da raffreddamento si diffondono quando si starnutisce, tossisce o semplicemente quando si parla. Microgocce cariche di virus vengono così scaricate nell’aria ambiente. Respirando l’aria che le contiene, i virus penetrano nel nostro organismo. Le mucose, irritate a causa dell’aria secca, sono maggiormente suscettibili alla penetrazione dei virus delle malattie da raffreddamento. Accertatevi che l’aria negli ambienti interni sia sufficientemente umida, soprattutto durante la stagione fredda. Le microgocce infette si depositano anche sugli oggetti o sulla pelle e i virus che trasportano possono sopravvivere per diverse ore. È quindi particolarmente importante, soprattutto durante la stagione fredda, lavarsi regolarmente le mani per eliminare gli agenti patogeni. Un sistema immunitario correttamente funzionante può proteggersi meglio dai virus delle malattie da raffreddamento. Dormire bene, alimentarsi in modo bilanciato e fare movimento sono regole importanti per rafforzare il sistema immunitario. Evitate lo stress e date al vostro organismo il tempo sufficiente per recuperare. Non esistono medicamenti specifici per combattere i virus delle malattie da raffreddamento. Il trattamento contro un raffreddamento ha quindi come obiettivo soprattutto quello di ridurre i disturbi. Un raffreddamento ha generalmente un decorso innocuo e si risolve lentamente nell’arco di alcuni giorni. Tuttavia, se l’organismo è indebolito, anche altri agenti patogeni possono trovare una via d’ingresso facilitata nell’organismo. Di conseguenza, possono svilupparsi infezioni batteriche quali sinusiti, otiti medie o polmoniti. Si raccomanda pertanto di rivolgersi a un medico se i sintomi persistono a lungo oppure peggiorano notevolmente.
